حدودا یک سوم عمرمون رو در خواب هستیم و دو سوم دیگه عمرمون تحت تاثیر خوابمونه
خواب کودک برای بسیاری از خانواده ها میتونه چالش برانگیز و بسیار طاقت فرسا باشه؛ اما پژوهش ها نشون دادن که انسان می تونه از همون ماه های ابتدای تولد مهارت های خود آرام بخشی و بخواب رفتن رو کشف کنه و یاد بگیره
فقط کافیه والدین آموزش ببینن تا با راهبردهای ایمن و صحیح این مهارت هارو در فرزندشون توسعه بدن
توی “دوره جامع خواب کودک” قراره چه چیزهایی یاد بگیریم؟
تقویت مهارت های خود آرامبخشی در کودک
تنظیم ساعت خواب
راهبردهای ایمن برای آموزش مهارت خواب به کودک
آموزش صحیح جداکردن جای خواب
ایجاد دلبستگی ایمن
ارتباط دلبستگی با مشکلات خواب
بررسی علل ترس کودک و راهکارهای صحیح رفتار با کودکی که از تنهایی، تاریکی و… میترسه
بررسی اختلالات خواب، شب ادراری، کابوس
ایجاد شرایط مناسب و اجرای روتین خواب
آشنایی با مراحل خواب و فاکتورهای تنظیم ریتم خواب
میزان نیاز به خواب شب و چرت های روزانه کودک
و پاسخ به پرسش های متداول والدین در مبحث خواب
تعداد و نام جلساتی که در این دوره مشاهده خواهید کرد
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
جلسه دهم
جلسه یازدهم
جلسه دوازدهم
جلسه سیزدهم
جلسه چهاردهم
جلسه پانزدهم
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
